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口腔溃疡疼痛难忍? 4招学会正确应对

来源:中国经济网编辑:郑莹发表时间:2017-06-13
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   夏季天气炎热,也是口腔溃疡的高发季。据了解,口腔溃疡也就是人们常说的“口疮”,是口腔黏膜一种常见疾病。尽管是常见疾病,但疼起来也让人苦不堪言,尤其是吃东西变得异常艰难。究竟为何会长口腔溃疡?夏季如何预防?下面,中国经济网健康频道带您一起了解。

  夏季口腔溃疡多与生活不规律有关 

  口腔溃疡是一种周期性反复发作的口腔黏膜局限性溃疡损伤,以舌或唇、颊、软腭、齿龈等处的黏膜多见,单个或多个发生。口腔溃疡往往让人心烦不已,每次发作持续7-10天。

  一般来说,直径在5毫米以下,溃疡个数在10个以内的轻度口腔溃疡,患者只需注意饮食和休息,配合用药就能很快自愈;而溃疡反复发作者,不要以为是“上火”,补点维生素就行,而应尽快到医院就诊。

  专家指出,口腔溃疡的病因及致病机制仍不明确,口腔溃疡具有周期性、复发性及自愈性等特点,与季节无关,但连续熬夜、饮食不均衡是口腔溃疡的诱因之一。夏季口腔溃疡高发多半与患者夏季天气热休息欠佳,熬夜、夜生活丰富、爱吃烧烤等煎炸辛辣的食物有关。

  口腔溃疡三个误区 

  误区一:口腔溃疡=小毛病 

  在许多人看来,患口腔溃疡是小事,忍一段时间也就好了。但事实上,口腔溃疡还真不能小看。专家介绍,口腔溃疡实际上分几大类,一类是偶发在口腔的溃疡,占发病人数中的大多数,包括复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、饮食过敏性口腔溃疡、感染性溃疡。

  第二类却容易被人们忽略,就是全身系统性疾病相关性溃疡,包括血管炎、肉芽肿病等与免疫系统、消化系统、内分泌系统、营养代谢等相关的、有口腔溃疡表征的病损。此时,溃疡的发病或久治不愈往往意味着这些系统性疾病病情的变化。

  还有一类就是有恶性病源的口腔溃疡,如口腔上皮源性癌肿、血液细胞来的癌肿、消化系统的癌肿等。口腔溃疡是这类恶性疾病的早期表现,因此,对短期内频发口腔溃疡,且难以通过饮食调理、增加休息得到缓解的,必须要提高警惕。

  误区二:口腔溃疡=上火 

  很多人认为口腔溃疡是“上火”引起的,一旦出现溃疡,就习惯吃清淡食物、水果,再配合维生素治疗,其实口腔溃疡严格来说并不是一种“病”,而是一种“病症”,有100多种疾病都有口腔溃疡的临床症状。要想治好溃疡,首先要弄清根本原因。

  误区三:口腔溃疡=维生素缺乏 

  有人觉得长口腔溃疡就是缺少维生素,补充点维生素B2、复合维生素就行。实际上,只有少部分口腔溃疡患者属于维生素缺乏,比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者,发生的口腔溃疡有可能与缺乏维生素有关。

  如何预防口腔溃疡? 

  1、保证充足睡眠。儿童睡眠时间为:21时至第二天6点为宜,成人睡眠时间为:最迟23时至第二天6点左右为宜。

  2、保证膳食均衡。保证每天食用新鲜卫生的蔬菜300克到500克,膳食纤维的摄入量成人为30克/天。

  3、少吃辛辣刺激食物。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,会刺激口腔溃疡,因此应避免这类食物。

  4、养成漱口好习惯。多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口,以减少口腔细菌。


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